{"id":251480,"date":"2023-03-22T18:15:00","date_gmt":"2023-03-22T18:15:00","guid":{"rendered":"https:\/\/transinfo.pl\/x\/infobike\/wystartowal-oficjalny-trening-rowerowej-stolicy-polski-2023\/"},"modified":"2023-03-22T18:15:00","modified_gmt":"2023-03-22T18:15:00","slug":"wystartowal-oficjalny-trening-rowerowej-stolicy-polski-2023","status":"publish","type":"infobike","link":"https:\/\/transinfo.pl\/x\/infobike\/wystartowal-oficjalny-trening-rowerowej-stolicy-polski-2023\/","title":{"rendered":"Wystartowa\u0142 oficjalny trening Rowerowej Stolicy Polski 2023"},"content":{"rendered":"<style>h1,h2,h3,h4,h5,h6{margin:0 0 1.25rem;font-family:Arial,sans-serif;font-weight:600;color:#050505}h1{font-size:1.875rem;line-height:1.1em;text-transform:none}@media(min-width: 768px){h1{font-size:2.375rem}}h2{font-size:1.1875rem;line-height:1.2em;text-transform:uppercase}@media(min-width: 768px){h2{font-size:1.0625rem}}h3{font-size:0.9375rem;line-height:1.4em;font-weight:900;margin-bottom:0.9375rem}h4{font-size:0.875rem;line-height:1.2em;font-weight:500}h5{font-size:0.9375rem;line-height:1.6;font-weight:400}h6{font-size:0.9375rem;line-height:1.6;font-weight:600}\n<\/style>\n<h6 class=\"wp-block-heading\">Pierwszego dnia wiosny wystartowa\u0142 oficjalny trening Rowerowej Stolicy Polski 2023. W tym roku w rozgrzewce we\u017amie udzia\u0142 48 miast. Od 21 marca do 21 maja mieszka\u0144cy b\u0119d\u0105 kr\u0119ci\u0107 kilometry dla swoich miejscowo\u015bci i sprawdza\u0107 swoj\u0105 form\u0119 przed decyduj\u0105cym starciem &#8211; czerwcow\u0105 rywalizacj\u0105!<\/h6>\n\n\n<style>p{margin:0 0 1.5rem}p:last-child{margin:0}p.is-style-uppercase{text-transform:uppercase}p.is-style-preheading{color:#12406a;text-transform:uppercase}p.is-style-leadparagraph{font-size:1rem;line-height:1.625;font-weight:700}@media(min-width: 768px){p.is-style-leadparagraph{font-size:1.125rem;line-height:1.5555555556}}p.has-small-margin{margin-bottom:0.625rem}p.has-small-margin+h1,p.has-small-margin+h2,p.has-small-margin+h3{margin-top:1.875rem}\n<\/style>\n<p>Oficjalny trening miast to znakomita rozgrzewka przed czerwcowymi zmaganiami o Puchar Rowerowej Stolicy Polski. Zasady podczas treningu r\u00f3\u017cni\u0105 si\u0119 tym, \u017ce kilometry przejechane na rowerze sumuj\u0105 si\u0119 dla wybranego miasta. W rywalizacji g\u0142\u00f3wnej natomiast obowi\u0105zuje przelicznik &#8211; przejechane kilometry s\u0105 przeliczane na punkty uwzgl\u0119dniaj\u0105ce wielko\u015b\u0107 miast.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Do tej pory udzia\u0142 w rowerowym szale\u0144stwie potwierdzi\u0142o 48 miast: Bia\u0142a Podlaska, Bia\u0142ystok, Bielsko-Bia\u0142a, Bydgoszcz (Metropolia Bydgoszcz), Che\u0142m, Chorz\u00f3w, Elbl\u0105g, E\u0142k, Gniezno, Gorz\u00f3w Wielkopolski, Grudzi\u0105dz, Inowroc\u0142aw, Katowice, K\u0119dzierzyn Ko\u017ale, Ko\u0142obrzeg, Koszalin, Krosno, Kutno, Legnica, Leszno, Nowy S\u0105cz, Ostro\u0142\u0119ka, Ostrowiec \u015awi\u0119tokrzyski, Pi\u0142a, Piotrk\u00f3w Trybunalski, P\u0142ock, Pozna\u0144, Pruszk\u00f3w, Przemy\u015bl, Pu\u0142awy, Racib\u00f3rz, Radom, Rybnik, Siemianowice \u015al\u0105skie, Sieradz, Skar\u017cysko-Kamienna, Skierniewice, Stargard, Starogard Gda\u0144ski, Suwa\u0142ki, \u015awidnica, Toru\u0144, Tychy, Wa\u0142brzych, W\u0142oc\u0142awek, Zdu\u0144ska Wola, Zielona G\u00f3ra i \u017bory.<\/p>\n\n\n\n<p>Do treningu b\u0119dzie mo\u017cna do\u0142\u0105czy\u0107 w prosty spos\u00f3b:<\/p>\n\n\n<style>.page-content ul:not([class]),.acf-block ul:not([class]),.editor-rich-text ul,ol{padding-left:0.9375rem;margin-top:0;margin-bottom:1.5rem}.page-content ul:not([class]) ul,.page-content ul:not([class]) ol,.acf-block ul:not([class]) ul,.acf-block ul:not([class]) ol,.editor-rich-text ul ul,.editor-rich-text ul ol,ol ul,ol ol{margin:0}.page-content ul:not([class]) li,.acf-block ul:not([class]) li,.editor-rich-text ul li,ol li{margin-bottom:1.5rem}ul.with-icons{list-style:none;margin-left:0;padding-left:0}ul.with-icons li{margin-bottom:1.875rem}ul.with-icons li img{margin-bottom:15px}\n<\/style>\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>nale\u017cy znale\u017a\u0107 i pobra\u0107 na telefon bezp\u0142atn\u0105 aplikacj\u0119 Aktywne Miasta,\u00a0<\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>z menu trzeba wybra\u0107 &#8222;Rywalizacje&#8221;, a nast\u0119pnie w zak\u0142adce &#8222;Og\u00f3lne&#8221; &#8211; Trening Rowerowej Stolicy Polski 2023,<\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>z rozwijanej listy nale\u017cy wybra\u0107 miasto, dla kt\u00f3rego b\u0119d\u0105 kr\u0119cone kilometry,<\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>w kolejnym kroku wybiera si\u0119 grup\u0119 z listy lub mo\u017cna zaproponowa\u0107 now\u0105 grup\u0119 i razem\u00a0 z przyjaci\u00f3\u0142mi wzi\u0105\u0107 udzia\u0142 w zabawie.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Bior\u0105c udzia\u0142 w rywalizacji, zyskuje si\u0119 dost\u0119p do indywidualnych ranking\u00f3w i historii swoich aktywno\u015bci. Aplikacja Aktywne Miasta jest w pe\u0142ni zintegrowana z aplikacj\u0105 Garmin Connect. Osoby, kt\u00f3re zapisz\u0105 si\u0119 na trening na pewno nie przegapi\u0105 czerwcowej rywalizacji o tytu\u0142 Rowerowej Stolicy Polski.<\/p>\n\n\n\n<p>W ubieg\u0142orocznym treningu ostatecznie wzi\u0119\u0142y udzia\u0142 53 miasta, prawie 15 tysi\u0119cy rowerzyst\u00f3w, kt\u00f3rzy pokonali 2,3 miliona kilometr\u00f3w. \u0141\u0105cznie wykonanych zosta\u0142o ponad 175 tysi\u0119cy trening\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n<p>Rywalizacja o tytu\u0142 Rowerowej Stolicy Polski rozpocznie si\u0119 1 czerwca i potrwa ca\u0142y miesi\u0105c.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":251481,"comment_status":"","ping_status":"closed","template":"","categories":[27],"tags":[3057,5420,3274],"class_list":["post-251480","infobike","type-infobike","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","category-wydarzenia","tag-impreza","tag-rowerowa-stolica-polski","tag-trening"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v21.8 (Yoast SEO v23.7) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Wystartowa\u0142 oficjalny trening Rowerowej Stolicy Polski 2023 - TransInfo Archiwum<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Pierwszego dnia wiosny wystartowa\u0142 oficjalny trening Rowerowej Stolicy Polski 2023. W tym roku w rozgrzewce we\u017amie udzia\u0142 48 miast\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/transinfo.pl\/x\/infobike\/wystartowal-oficjalny-trening-rowerowej-stolicy-polski-2023\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Wystartowa\u0142 oficjalny trening Rowerowej Stolicy Polski 2023\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Pierwszego dnia wiosny wystartowa\u0142 oficjalny trening Rowerowej Stolicy Polski 2023. W tym roku w rozgrzewce we\u017amie udzia\u0142 48 miast\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/transinfo.pl\/x\/infobike\/wystartowal-oficjalny-trening-rowerowej-stolicy-polski-2023\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"TransInfo Archiwum\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/transinfo.pl\/x\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Rowerowa-Stolica-Polski-2023.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"2 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/transinfo.pl\/x\/infobike\/wystartowal-oficjalny-trening-rowerowej-stolicy-polski-2023\/\",\"url\":\"https:\/\/transinfo.pl\/x\/infobike\/wystartowal-oficjalny-trening-rowerowej-stolicy-polski-2023\/\",\"name\":\"Wystartowa\u0142 oficjalny trening Rowerowej Stolicy Polski 2023 - TransInfo Archiwum\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/transinfo.pl\/x\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/transinfo.pl\/x\/infobike\/wystartowal-oficjalny-trening-rowerowej-stolicy-polski-2023\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/transinfo.pl\/x\/infobike\/wystartowal-oficjalny-trening-rowerowej-stolicy-polski-2023\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/transinfo.pl\/x\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Rowerowa-Stolica-Polski-2023.jpg\",\"datePublished\":\"2023-03-22T18:15:00+00:00\",\"dateModified\":\"2023-03-22T18:15:00+00:00\",\"description\":\"Pierwszego dnia wiosny wystartowa\u0142 oficjalny trening Rowerowej Stolicy Polski 2023. W tym roku w rozgrzewce we\u017amie udzia\u0142 48 miast\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/transinfo.pl\/x\/infobike\/wystartowal-oficjalny-trening-rowerowej-stolicy-polski-2023\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/transinfo.pl\/x\/infobike\/wystartowal-oficjalny-trening-rowerowej-stolicy-polski-2023\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/transinfo.pl\/x\/infobike\/wystartowal-oficjalny-trening-rowerowej-stolicy-polski-2023\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/transinfo.pl\/x\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Rowerowa-Stolica-Polski-2023.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/transinfo.pl\/x\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Rowerowa-Stolica-Polski-2023.jpg\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/transinfo.pl\/x\/infobike\/wystartowal-oficjalny-trening-rowerowej-stolicy-polski-2023\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/transinfo.pl\/x\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Infobike\",\"item\":\"https:\/\/transinfo.pl\/x\/infobike\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Wystartowa\u0142 oficjalny trening Rowerowej Stolicy Polski 2023\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/transinfo.pl\/x\/#website\",\"url\":\"https:\/\/transinfo.pl\/x\/\",\"name\":\"TransInfo Archiwum\",\"description\":\"Ca\u0142y transport w jednym miejscu\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/transinfo.pl\/x\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/transinfo.pl\/x\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/transinfo.pl\/x\/#organization\",\"name\":\"TransInfo\",\"url\":\"https:\/\/transinfo.pl\/x\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/transinfo.pl\/x\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/transinfo.pl\/x\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/favicon.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/transinfo.pl\/x\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/favicon.png\",\"width\":512,\"height\":512,\"caption\":\"TransInfo\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/transinfo.pl\/x\/#\/schema\/logo\/image\/\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Wystartowa\u0142 oficjalny trening Rowerowej Stolicy Polski 2023 - TransInfo Archiwum","description":"Pierwszego dnia wiosny wystartowa\u0142 oficjalny trening Rowerowej Stolicy Polski 2023. W tym roku w rozgrzewce we\u017amie udzia\u0142 48 miast","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/transinfo.pl\/x\/infobike\/wystartowal-oficjalny-trening-rowerowej-stolicy-polski-2023\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Wystartowa\u0142 oficjalny trening Rowerowej Stolicy Polski 2023","og_description":"Pierwszego dnia wiosny wystartowa\u0142 oficjalny trening Rowerowej Stolicy Polski 2023. W tym roku w rozgrzewce we\u017amie udzia\u0142 48 miast","og_url":"https:\/\/transinfo.pl\/x\/infobike\/wystartowal-oficjalny-trening-rowerowej-stolicy-polski-2023\/","og_site_name":"TransInfo Archiwum","og_image":[{"url":"https:\/\/transinfo.pl\/x\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Rowerowa-Stolica-Polski-2023.jpg","width":1,"height":1,"type":"image\/jpeg"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Szacowany czas czytania":"2 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/transinfo.pl\/x\/infobike\/wystartowal-oficjalny-trening-rowerowej-stolicy-polski-2023\/","url":"https:\/\/transinfo.pl\/x\/infobike\/wystartowal-oficjalny-trening-rowerowej-stolicy-polski-2023\/","name":"Wystartowa\u0142 oficjalny trening Rowerowej Stolicy Polski 2023 - TransInfo Archiwum","isPartOf":{"@id":"https:\/\/transinfo.pl\/x\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/transinfo.pl\/x\/infobike\/wystartowal-oficjalny-trening-rowerowej-stolicy-polski-2023\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/transinfo.pl\/x\/infobike\/wystartowal-oficjalny-trening-rowerowej-stolicy-polski-2023\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/transinfo.pl\/x\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Rowerowa-Stolica-Polski-2023.jpg","datePublished":"2023-03-22T18:15:00+00:00","dateModified":"2023-03-22T18:15:00+00:00","description":"Pierwszego dnia wiosny wystartowa\u0142 oficjalny trening Rowerowej Stolicy Polski 2023. W tym roku w rozgrzewce we\u017amie udzia\u0142 48 miast","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/transinfo.pl\/x\/infobike\/wystartowal-oficjalny-trening-rowerowej-stolicy-polski-2023\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/transinfo.pl\/x\/infobike\/wystartowal-oficjalny-trening-rowerowej-stolicy-polski-2023\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/transinfo.pl\/x\/infobike\/wystartowal-oficjalny-trening-rowerowej-stolicy-polski-2023\/#primaryimage","url":"https:\/\/transinfo.pl\/x\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Rowerowa-Stolica-Polski-2023.jpg","contentUrl":"https:\/\/transinfo.pl\/x\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Rowerowa-Stolica-Polski-2023.jpg"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/transinfo.pl\/x\/infobike\/wystartowal-oficjalny-trening-rowerowej-stolicy-polski-2023\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/transinfo.pl\/x\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Infobike","item":"https:\/\/transinfo.pl\/x\/infobike\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Wystartowa\u0142 oficjalny trening Rowerowej Stolicy Polski 2023"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/transinfo.pl\/x\/#website","url":"https:\/\/transinfo.pl\/x\/","name":"TransInfo Archiwum","description":"Ca\u0142y transport w jednym miejscu","publisher":{"@id":"https:\/\/transinfo.pl\/x\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/transinfo.pl\/x\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/transinfo.pl\/x\/#organization","name":"TransInfo","url":"https:\/\/transinfo.pl\/x\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/transinfo.pl\/x\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/transinfo.pl\/x\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/favicon.png","contentUrl":"https:\/\/transinfo.pl\/x\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/favicon.png","width":512,"height":512,"caption":"TransInfo"},"image":{"@id":"https:\/\/transinfo.pl\/x\/#\/schema\/logo\/image\/"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/transinfo.pl\/x\/wp-json\/wp\/v2\/infobike\/251480","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/transinfo.pl\/x\/wp-json\/wp\/v2\/infobike"}],"about":[{"href":"https:\/\/transinfo.pl\/x\/wp-json\/wp\/v2\/types\/infobike"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/transinfo.pl\/x\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/transinfo.pl\/x\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=251480"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/transinfo.pl\/x\/wp-json\/wp\/v2\/media\/251481"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/transinfo.pl\/x\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=251480"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/transinfo.pl\/x\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=251480"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/transinfo.pl\/x\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=251480"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}