{"id":186455,"date":"2018-06-19T18:37:00","date_gmt":"2018-06-19T18:37:00","guid":{"rendered":"https:\/\/transinfo.pl\/x\/infobike\/polacy-zyja-krotko-przez-zla-diete-i-brak-ruchu-_more_106019\/"},"modified":"2018-06-19T18:37:00","modified_gmt":"2018-06-19T18:37:00","slug":"polacy-zyja-krotko-przez-zla-diete-i-brak-ruchu-_more_106019","status":"publish","type":"infobike","link":"https:\/\/transinfo.pl\/x\/infobike\/polacy-zyja-krotko-przez-zla-diete-i-brak-ruchu-_more_106019\/","title":{"rendered":"Polacy \u017cyj\u0105 kr\u00f3tko – przez z\u0142\u0105 diet\u0119 i brak ruchu"},"content":{"rendered":"

Polacy od dzieci\u0144stwa nieprawid\u0142owo si\u0119od\u017cywiaj\u0105 i za ma\u0142o ruszaj\u0105. Mi\u0119dzy innymi dlatego \u017cyj\u0105znacznie kr\u00f3cej, ni\u017c na przyk\u0142ad Szwedzi \u2013 m\u00f3wili podczaswsp\u00f3lnej konferencji specjali\u015bci z Instytutu Matki i Dziecka orazInstytutu Kardiologii.<\/span><\/p>\n

Na wtorkowej konferencji „Czy to ju\u017c epidemiaoty\u0142o\u015bci w Polsce? Dynamika nadwagi i oty\u0142o\u015bci w cyklu \u017cycia -wyniki polskich bada\u0144 populacyjnych u dzieci, m\u0142odzie\u017cy i m\u0142odychdoros\u0142ych” przedstawione zosta\u0142y wyniki przeprowadzonych w latach2015-2018 bada\u0144 populacyjnych u dzieci, m\u0142odzie\u017cy i m\u0142odychdoros\u0142ych (PITNUTS, COSI, HBSC i WOBASZ), obejmuj\u0105ce osoby w wiekuod 5 miesi\u0119cy do 39 lat.<\/p>\n

„Polscy m\u0119\u017cczy\u017ani \u017cyj\u0105 o 7 lat kr\u00f3cej,ni\u017c Szwedzi, a w przypadku kobiet jest niewiele lepiej. To wr\u0119czr\u00f3\u017cnica cywilizacyjna. W dodatku w krajach, gdzie sytuacja jestlepsza ni\u017c w Polsce, poprawia si\u0119 ona szybciej, ni\u017c u nas<\/span>„- m\u00f3wi\u0142 prof. Tomasz Zdrojewski, przewodnicz\u0105cy Komitetu ZdrowiaPublicznego Polskiej Akademii Nauk. W\u015br\u00f3d przyczyn tego stanurzeczy wa\u017cne miejsce zajmuj\u0105 nadwaga i oty\u0142o\u015b\u0107, maj\u0105ce powa\u017cnekonsekwencje zdrowotne.<\/p>\n

Nieprawid\u0142ow\u0105 mas\u0119 cia\u0142a ma w Polsce 10 proc.p\u00f3\u0142rocznych niemowl\u0105t, ale u trzylatk\u00f3w odsetek ten ro\u015bnie ju\u017cdo 25 proc, za\u015b spo\u015br\u00f3d o\u015bmiolatk\u00f3w \u2013 a\u017c jedna trzecia manadwag\u0119 lub oty\u0142o\u015b\u0107. Odsetek ten spada jednak u nastolatk\u00f3w \u2013oty\u0142o\u015b\u0107 lub nadwaga dotyczy tylko 15 proc. z nich. Wyra\u017aniezaznaczony jest wy\u017cszy (ni\u017c w\u015br\u00f3d dziewcz\u0105t) odsetek ch\u0142opc\u00f3wz nadwag\u0105 i oty\u0142o\u015bci\u0105, szczeg\u00f3lnie w wieku 13 lat.<\/p>\n

Trzynastoletnich ch\u0142opc\u00f3w z nadwag\u0105 jest wyra\u017aniewi\u0119cej w roku 2018, ni\u017c by\u0142o cho\u0107by w 2014. Im dalej z wiekiem,tym jest gorzej – m\u00f3wili uczestnicy konferencji. W grupie 35-39-latk\u00f3w nadwaga i oty\u0142o\u015b\u0107 wyst\u0119puj\u0105 ju\u017c w po\u0142owiepopulacji, przy czym u m\u0119\u017cczyzn a\u017c w 70 proc. przypadk\u00f3w (ukobiet 39 proc.).<\/p>\n

Nieprawid\u0142owe warto\u015bci ci\u015bnienia skurczowego,podwy\u017cszone ci\u015bnie krwi lub nadci\u015bnienie wyst\u0119puj\u0105 u co pi\u0105tego8-latka, za\u015b ci\u015bnienia rozkurczowego \u2013 u co si\u00f3dmego. Warto\u015bciodpowiadaj\u0105ce nadci\u015bnieniu t\u0119tniczemu wyst\u0119puj\u0105 cz\u0119\u015bciej udzieci z nadwag\u0105 i oty\u0142o\u015bci\u0105. Co trzeci polski 8-latek manadmiern\u0105 mas\u0119 cia\u0142a, przy czym ch\u0142opcy (w\u015br\u00f3d kt\u00f3rych dotyczyto 32 proc.) – wyra\u017anie cz\u0119\u015bciej, ni\u017c dziewcz\u0119ta (29 proc.)<\/p>\n

Zdaniem ekspert\u00f3w nadwaga i nadci\u015bnienie to skutekniew\u0142a\u015bciwej diety i braku ruchu. 17 proc. 8-latk\u00f3w nie je \u015bniada\u0144codziennie, 30 proc. dzieci pije s\u0142odkie napoje co najmniej 4 dni wtygodniu, 8 proc spo\u017cywa s\u0142odycze (herbatniki, ciastka, p\u0105czki) conajmniej 4 dni w tygodniu. Niemal jedna trzecia (27 proc.) si\u0119ga pos\u0142odkie przek\u0105ski (batoniki, cukierki, czekolad\u0119) co najmniej 4dni w tygodniu, za\u015b 4 proc. dzieci tak samo cz\u0119sto spo\u017cywaprodukty typu fast-food. Trzy czwarte (76 proc.) dzieci nie spo\u017cywacodziennie warzyw, a 65 proc. – owoc\u00f3w.<\/p>\n

Jak zaznaczy\u0142a dr Joanna Mazur z Instytutu Matki iDziecka, nastoletnie dziewcz\u0119ta coraz cz\u0119\u015bciej dor\u00f3wnuj\u0105ch\u0142opcom, je\u015bli chodzi o palenie papieros\u00f3w i marihuany oraz piciealkoholu.<\/p>\n

Jedna trzecia dzieci nie bierze udzia\u0142u wpozalekcyjnych zorganizowanych zaj\u0119ciach ruchowych. 17 proc. wczasie wolnym jest aktywnych fizycznie kr\u00f3cej, ni\u017c godzin\u0119dziennie w dni szkolne, a 8 proc. – w weekend.<\/p>\n

Co wiec robi\u0105 w wolnym czasie? Na ogl\u0105danietelewizji i korzystanie z medi\u00f3w elektronicznych co najmniej 2godziny w dni szkolne po\u015bwi\u0119ca 45 proc. dzieci, za\u015b w weekendy \u2013a\u017c 85 proc. dzieci. Na szcz\u0119\u015bcie wi\u0119kszo\u015b\u0107 dzieci w dni szkolneprzesypia nocami co najmniej po 9 godzin.<\/p>\n

„Tylko jedna czwarta os\u00f3b mi\u0119dzy 18 a 39rokiem \u017cycia spe\u0142nia kryteria wysokiej aktywno\u015bci fizycznej wczasie wolnym od pracy, a znikomy odsetek tej grupy ma tak zwan\u0105wysok\u0105 aktywno\u015b\u0107 komunikacyjn\u0105 (na przyk\u0142ad dojazd\u00a0roweremdo pracy)<\/span>” – m\u00f3wi\u0142 prof. Wojciech Drygas z InstytutuKardiologii.<\/p>\n

Jak wskazywali specjali\u015bci z Instytutu Matki idziecka, niew\u0142a\u015bciwa dieta z nadmiarem i t\u0142uszczu i cholesterolu -a zarazem niedoborem warzyw i owoc\u00f3w – sprzyja oty\u0142o\u015bci. Zarazemwi\u0119kszo\u015b\u0107 badanej populacji spo\u017cywa za ma\u0142o witaminy D ifolian\u00f3w. Brakuje nam wapnia i magnezu, za\u015b \u017celaza mamy nadmiar.Jednocze\u015bnie wi\u0119kszo\u015b\u0107 uznaje sw\u00f3j spos\u00f3b od\u017cywiania zaprawid\u0142owy, co zdaniem autor\u00f3w bada\u0144 mo\u017ce wynika\u0107 ze wzorc\u00f3wprzyswojonych w dzieci\u0144stwie.<\/p>\n

Konsekwencje zdrowotne oty\u0142o\u015bci, zwi\u0105zane przedewszystkim ze wzrostem ryzyka sercowo-naczyniowego, ale te\u017conkologicznego, wymagaj\u0105 pilnego opracowania dzia\u0142a\u0144interwencyjnych – podkre\u015blali eksperci. „To zadanie dla wieluministerstw, trzeba dostosowa\u0107 dzia\u0142ania do r\u00f3\u017cnych grupwiekowych i p\u0142ci, koncentruj\u0105c si\u0119 na najbardziej zagro\u017conych.Tak\u0105 szczeg\u00f3lnie zagro\u017con\u0105 grupa s\u0105 na przyk\u0142ad d 13-letnich\u0142opcy – s\u0105 bardziej otyli, ni\u017c cztery lata temu i na razie niewiemy, dlaczego<\/span>” – m\u00f3wi\u0142a dr hab. Anna Fija\u0142kowska z zInstytutu Matki i Dziecka. (PAP)<\/p>\n

<\/p>\n

„<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":186456,"comment_status":"","ping_status":"closed","template":"","categories":[26],"tags":[1588,354,1521,1589,1590],"class_list":["post-186455","infobike","type-infobike","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","category-przewoznicy","tag-instytut-matki-i-dziecka","tag-konferencja","tag-ruch","tag-z-instytutu-kardiologii","tag-zdrowie"],"acf":[],"yoast_head":"\nPolacy \u017cyj\u0105 kr\u00f3tko - przez z\u0142\u0105 diet\u0119 i brak ruchu - TransInfo Archiwum<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/transinfo.pl\/x\/infobike\/polacy-zyja-krotko-przez-zla-diete-i-brak-ruchu-_more_106019\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Polacy \u017cyj\u0105 kr\u00f3tko - przez z\u0142\u0105 diet\u0119 i brak ruchu\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Polacy od dzieci\u0144stwa nieprawid\u0142owo si\u0119od\u017cywiaj\u0105 i za ma\u0142o ruszaj\u0105. Mi\u0119dzy innymi dlatego \u017cyj\u0105znacznie kr\u00f3cej,...\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/transinfo.pl\/x\/infobike\/polacy-zyja-krotko-przez-zla-diete-i-brak-ruchu-_more_106019\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"TransInfo Archiwum\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"http:\/\/default\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"4 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/transinfo.pl\/x\/infobike\/polacy-zyja-krotko-przez-zla-diete-i-brak-ruchu-_more_106019\/\",\"url\":\"https:\/\/transinfo.pl\/x\/infobike\/polacy-zyja-krotko-przez-zla-diete-i-brak-ruchu-_more_106019\/\",\"name\":\"Polacy \u017cyj\u0105 kr\u00f3tko - przez z\u0142\u0105 diet\u0119 i brak ruchu - TransInfo Archiwum\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/transinfo.pl\/x\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/transinfo.pl\/x\/infobike\/polacy-zyja-krotko-przez-zla-diete-i-brak-ruchu-_more_106019\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/transinfo.pl\/x\/infobike\/polacy-zyja-krotko-przez-zla-diete-i-brak-ruchu-_more_106019\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/transinfo.pl\/x\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Polacy-zyja-krotko-przez-zla-diete-i-brak-ruchu-0-1.jpg\",\"datePublished\":\"2018-06-19T18:37:00+00:00\",\"dateModified\":\"2018-06-19T18:37:00+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/transinfo.pl\/x\/infobike\/polacy-zyja-krotko-przez-zla-diete-i-brak-ruchu-_more_106019\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/transinfo.pl\/x\/infobike\/polacy-zyja-krotko-przez-zla-diete-i-brak-ruchu-_more_106019\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/transinfo.pl\/x\/infobike\/polacy-zyja-krotko-przez-zla-diete-i-brak-ruchu-_more_106019\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/transinfo.pl\/x\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Polacy-zyja-krotko-przez-zla-diete-i-brak-ruchu-0-1.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/transinfo.pl\/x\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Polacy-zyja-krotko-przez-zla-diete-i-brak-ruchu-0-1.jpg\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/transinfo.pl\/x\/infobike\/polacy-zyja-krotko-przez-zla-diete-i-brak-ruchu-_more_106019\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/transinfo.pl\/x\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Infobike\",\"item\":\"https:\/\/transinfo.pl\/x\/infobike\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Polacy \u017cyj\u0105 kr\u00f3tko – przez z\u0142\u0105 diet\u0119 i brak ruchu\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/transinfo.pl\/x\/#website\",\"url\":\"https:\/\/transinfo.pl\/x\/\",\"name\":\"TransInfo Archiwum\",\"description\":\"Ca\u0142y transport w jednym miejscu\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/transinfo.pl\/x\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/transinfo.pl\/x\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/transinfo.pl\/x\/#organization\",\"name\":\"TransInfo\",\"url\":\"https:\/\/transinfo.pl\/x\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/transinfo.pl\/x\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/transinfo.pl\/x\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/favicon.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/transinfo.pl\/x\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/favicon.png\",\"width\":512,\"height\":512,\"caption\":\"TransInfo\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/transinfo.pl\/x\/#\/schema\/logo\/image\/\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Polacy \u017cyj\u0105 kr\u00f3tko - przez z\u0142\u0105 diet\u0119 i brak ruchu - TransInfo Archiwum","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/transinfo.pl\/x\/infobike\/polacy-zyja-krotko-przez-zla-diete-i-brak-ruchu-_more_106019\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Polacy \u017cyj\u0105 kr\u00f3tko - przez z\u0142\u0105 diet\u0119 i brak ruchu","og_description":"Polacy od dzieci\u0144stwa nieprawid\u0142owo si\u0119od\u017cywiaj\u0105 i za ma\u0142o ruszaj\u0105. Mi\u0119dzy innymi dlatego \u017cyj\u0105znacznie kr\u00f3cej,...","og_url":"https:\/\/transinfo.pl\/x\/infobike\/polacy-zyja-krotko-przez-zla-diete-i-brak-ruchu-_more_106019\/","og_site_name":"TransInfo Archiwum","og_image":[{"url":"default"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Szacowany czas czytania":"4 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/transinfo.pl\/x\/infobike\/polacy-zyja-krotko-przez-zla-diete-i-brak-ruchu-_more_106019\/","url":"https:\/\/transinfo.pl\/x\/infobike\/polacy-zyja-krotko-przez-zla-diete-i-brak-ruchu-_more_106019\/","name":"Polacy \u017cyj\u0105 kr\u00f3tko - przez z\u0142\u0105 diet\u0119 i brak ruchu - TransInfo Archiwum","isPartOf":{"@id":"https:\/\/transinfo.pl\/x\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/transinfo.pl\/x\/infobike\/polacy-zyja-krotko-przez-zla-diete-i-brak-ruchu-_more_106019\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/transinfo.pl\/x\/infobike\/polacy-zyja-krotko-przez-zla-diete-i-brak-ruchu-_more_106019\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/transinfo.pl\/x\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Polacy-zyja-krotko-przez-zla-diete-i-brak-ruchu-0-1.jpg","datePublished":"2018-06-19T18:37:00+00:00","dateModified":"2018-06-19T18:37:00+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/transinfo.pl\/x\/infobike\/polacy-zyja-krotko-przez-zla-diete-i-brak-ruchu-_more_106019\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/transinfo.pl\/x\/infobike\/polacy-zyja-krotko-przez-zla-diete-i-brak-ruchu-_more_106019\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/transinfo.pl\/x\/infobike\/polacy-zyja-krotko-przez-zla-diete-i-brak-ruchu-_more_106019\/#primaryimage","url":"https:\/\/transinfo.pl\/x\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Polacy-zyja-krotko-przez-zla-diete-i-brak-ruchu-0-1.jpg","contentUrl":"https:\/\/transinfo.pl\/x\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Polacy-zyja-krotko-przez-zla-diete-i-brak-ruchu-0-1.jpg"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/transinfo.pl\/x\/infobike\/polacy-zyja-krotko-przez-zla-diete-i-brak-ruchu-_more_106019\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/transinfo.pl\/x\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Infobike","item":"https:\/\/transinfo.pl\/x\/infobike\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Polacy \u017cyj\u0105 kr\u00f3tko – przez z\u0142\u0105 diet\u0119 i brak ruchu"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/transinfo.pl\/x\/#website","url":"https:\/\/transinfo.pl\/x\/","name":"TransInfo Archiwum","description":"Ca\u0142y transport w jednym miejscu","publisher":{"@id":"https:\/\/transinfo.pl\/x\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/transinfo.pl\/x\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/transinfo.pl\/x\/#organization","name":"TransInfo","url":"https:\/\/transinfo.pl\/x\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/transinfo.pl\/x\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/transinfo.pl\/x\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/favicon.png","contentUrl":"https:\/\/transinfo.pl\/x\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/favicon.png","width":512,"height":512,"caption":"TransInfo"},"image":{"@id":"https:\/\/transinfo.pl\/x\/#\/schema\/logo\/image\/"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/transinfo.pl\/x\/wp-json\/wp\/v2\/infobike\/186455","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/transinfo.pl\/x\/wp-json\/wp\/v2\/infobike"}],"about":[{"href":"https:\/\/transinfo.pl\/x\/wp-json\/wp\/v2\/types\/infobike"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/transinfo.pl\/x\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/transinfo.pl\/x\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=186455"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/transinfo.pl\/x\/wp-json\/wp\/v2\/media\/186456"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/transinfo.pl\/x\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=186455"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/transinfo.pl\/x\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=186455"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/transinfo.pl\/x\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=186455"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}