{"id":107032,"date":"2010-05-04T10:08:45","date_gmt":"2010-05-04T10:08:45","guid":{"rendered":"https:\/\/transinfo.pl\/x\/infobike\/abc-bezpiecznej-nauki-jazdy-na-rowerze\/"},"modified":"2010-05-04T10:08:45","modified_gmt":"2010-05-04T10:08:45","slug":"abc-bezpiecznej-nauki-jazdy-na-rowerze","status":"publish","type":"infobike","link":"https:\/\/transinfo.pl\/x\/infobike\/abc-bezpiecznej-nauki-jazdy-na-rowerze\/","title":{"rendered":"ABC bezpiecznej nauki jazdy na rowerze"},"content":{"rendered":"

Jak informuje program „Bezpiecze\u0144stwo dla wszystkich”Renault –psychologowie dzieci\u0119cy twierdz\u0105, \u017ce maluchy mo\u017cna zacz\u0105\u0107 uczy\u0107 od 3-4 roku \u017cycia, gdy te wykszta\u0142ci\u0142y ju\u017c zdolno\u015b\u0107 peda\u0142owania i koordynacji niezb\u0119dnej do sterowania kierownic\u0105. Rodzice nie powinni stara\u0107 si\u0119 przyspiesza\u0107 tego procesu na si\u0142\u0119, bowiem czynno\u015b\u0107 ta powinna si\u0119 dziecku kojarzy\u0107 z czym\u015b przyjemnym, a nie niemi\u0142ym obowi\u0105zkiem. Kluczem do nauczenia dziecka prawid\u0142owej jazdy na rowerze jest regularne podkre\u015blanie aspektu zabawy oraz cz\u0119ste chwalenie dzieci podczas nauki.
Kupuj\u0105c dziecku rower, wybierzmy taki, który jest dostosowany do jego wieku i wzrostu. Jazda na zbyt du\u017cym rowerze nie tylko nie b\u0119dzie sprawia\u0142a dziecku przyjemno\u015bci, ale przede wszystkim, b\u0119dzie stanowi\u0107 powa\u017cne zagro\u017cenie dla jego bezpiecze\u0144stwa – uwa\u017ca Ida Le\u015bniowska-Matusiak z Instytutu Transportu Samochodowego, ekspert programu „Bezpiecze\u0144stwo dla wszystkich”Renault. Je\u017celi po zej\u015bciu z siode\u0142ka, dziecko mo\u017ce dotkn\u0105\u0107 ca\u0142ymi stopami pod\u0142o\u017ca, a przerwa mi\u0119dzy ram\u0105 roweru a kroczem wynosi minimalnie 2 cm, wówczas rower jest dobrany prawid\u0142owo – dodaje Le\u015bnikowska-Matusiak. Warto zaznaczy\u0107, \u017ce dziecko, które dopiero zaczyna uczy\u0107 si\u0119 jazdy na rowerze, powinno je\u017adzi\u0107 wy\u0142\u0105cznie na rowerku trzy- lub czteroko\u0142owym. Do nauki nale\u017cy wybiera\u0107 miejsca, gdzie nie ma \u017cadnego ruchu ulicznego, najlepiej parkowe alejki. W miar\u0119 nabywania przez dziecko w\u0142a\u015bciwych zachowa\u0144 i umiej\u0119tno\u015bci, park mo\u017cna zast\u0105pi\u0107 osiedlem, aby pociecha zacz\u0119\u0142a oswaja\u0107 si\u0119 z otoczeniem i ruchem drogowym. Pami\u0119tajmy jednak, \u017ce dzieci do lat 10 mog\u0105 je\u017adzi\u0107 na rowerze po drogach publicznych wy\u0142\u0105cznie pod opiek\u0105 doros\u0142ych – zaznacza Le\u015bniowska-Matusiak. Bardzo istotnym elementem nauki jest wyja\u015bnienie dziecku jakie zagro\u017cenia mog\u0105 je spotka\u0107 podczas jazdy i jak nale\u017cy ich unika\u0107. Poruszaj\u0105c si\u0119 chodnikiem, dziecko musi pami\u0119ta\u0107 o ust\u0119powaniu pierwsze\u0144stwa pieszym, jechaniu powoli i zachowaniu szczególnej ostro\u017cno\u015bci. Pociecha powinna uwa\u017ca\u0107 na samochody wyje\u017cd\u017caj\u0105ce z bocznych, osiedlowych uliczek i odpowiednio wcze\u015bnie hamowa\u0107, zbli\u017caj\u0105c si\u0119 do jezdni. Doje\u017cd\u017caj\u0105c do pasów, dziecko musi pami\u0119ta\u0107 o zej\u015bciu z roweru i przeprowadzeniu go na drug\u0105 stron\u0119 ulicy, je\u017celi nie porusza si\u0119 \u015bcie\u017ck\u0105 rowerow\u0105. Nie wolno zapomnie\u0107 o odpowiednim wyposa\u017ceniu – dzwonku, obowi\u0105zkowym o\u015bwietleniu, \u015bwiat\u0142ach odblaskowych i kasku ochronnym na g\u0142owie. Kask rowerowy jest, w razie upadku, bardzo wa\u017cnym elementem zabezpieczaj\u0105cym g\u0142ow\u0119 dziecka przed urazami i mo\u017ce nawet o 75 procent zmniejszy\u0107 ryzyko doznania powa\u017cnych obra\u017ce\u0144 mózgu. Warto pami\u0119ta\u0107, aby kask by\u0142 dostosowany do wielko\u015bci g\u0142owy. Prawid\u0142owo dobrany kask nie mo\u017ce by\u0107 zbyt ciasny lub lu\u017any, ale powinien by\u0107 wygodny. Po odpowiednim wyregulowaniu uprz\u0119\u017cy, kask nie powinien ko\u0142ysa\u0107 si\u0119 na boki, a jego przód musi znajdowa\u0107 si\u0119 zawsze w odleg\u0142o\u015bci maksymalnie jednego lub dwóch palców od linii rz\u0119s – mówi Le\u015bniowska-Matusiak. \u0179le dopasowany, za ma\u0142y, b\u0105d\u017a za du\u017cy kask nie b\u0119dzie stanowi\u0142 w\u0142a\u015bciwej ochrony. Ka\u017cdy rower powinien by\u0107 wyposa\u017cony w \u015bwiat\u0142a odblaskowe – bia\u0142e z przodu, czerwone z ty\u0142u i pomara\u0144czowe po bokach oraz na peda\u0142ach. Odblaski odbijaj\u0105 \u015bwiat\u0142a samochodów, dzi\u0119ki czemu sprawiaj\u0105, \u017ce rowerzysta jest widoczny z du\u017cej odleg\u0142o\u015bci. Nale\u017cy regularnie czy\u015bci\u0107 te elementy, aby by\u0107 dobrze widzianym. Podczas z\u0142ej pogody zaleca si\u0119 dodatkowo noszenie ubra\u0144 w jasnych kolorach, a tak\u017ce za\u0142o\u017cenie opasek odblaskowych. Wa\u017cnym elementem roweru jest tak\u017ce dzwonek. Jest on szczególnie przydatny w sytuacjach stwarzaj\u0105cych zagro\u017cenie, na przyk\u0142ad, kiedy piesi lub rowerzy\u015bci niespodziewanie wtargn\u0105 na drog\u0119. Wówczas mo\u017cna szybko zasygnalizowa\u0107 swoj\u0105 obecno\u015b\u0107 i unikn\u0105\u0107 wypadku. Wpajaj\u0105c swoim dzieciom prawid\u0142owe nawyki ju\u017c od najm\u0142odszych lat, rodzice mog\u0105 by\u0107 pewni, \u017ce ich pociecha nie tylko b\u0119dzie odczuwa\u0142a wielk\u0105 przyjemno\u015b\u0107 z jazdy, ale przede wszystkim, b\u0119dzie bezpieczna. Wi\u0119cej na ten temat tutaj<\/a>.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"closed","template":"","categories":[26],"tags":[551,1585],"class_list":["post-107032","infobike","type-infobike","status-publish","hentry","category-przewoznicy","tag-bezpieczenstwo","tag-rower"],"acf":[],"yoast_head":"\nABC bezpiecznej nauki jazdy na rowerze - TransInfo Archiwum<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/transinfo.pl\/x\/infobike\/abc-bezpiecznej-nauki-jazdy-na-rowerze\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"ABC bezpiecznej nauki jazdy na rowerze\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Jak informuje program „Bezpiecze\u0144stwo dla wszystkich”Renault –psychologowie dzieci\u0119cy twierdz\u0105, \u017ce maluchy mo\u017cna zacz\u0105\u0107 uczy\u0107...\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/transinfo.pl\/x\/infobike\/abc-bezpiecznej-nauki-jazdy-na-rowerze\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"TransInfo Archiwum\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"http:\/\/default\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"4 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/transinfo.pl\/x\/infobike\/abc-bezpiecznej-nauki-jazdy-na-rowerze\/\",\"url\":\"https:\/\/transinfo.pl\/x\/infobike\/abc-bezpiecznej-nauki-jazdy-na-rowerze\/\",\"name\":\"ABC bezpiecznej nauki jazdy na rowerze - TransInfo Archiwum\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/transinfo.pl\/x\/#website\"},\"datePublished\":\"2010-05-04T10:08:45+00:00\",\"dateModified\":\"2010-05-04T10:08:45+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/transinfo.pl\/x\/infobike\/abc-bezpiecznej-nauki-jazdy-na-rowerze\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/transinfo.pl\/x\/infobike\/abc-bezpiecznej-nauki-jazdy-na-rowerze\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/transinfo.pl\/x\/infobike\/abc-bezpiecznej-nauki-jazdy-na-rowerze\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/transinfo.pl\/x\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Infobike\",\"item\":\"https:\/\/transinfo.pl\/x\/infobike\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"ABC bezpiecznej nauki jazdy na rowerze\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/transinfo.pl\/x\/#website\",\"url\":\"https:\/\/transinfo.pl\/x\/\",\"name\":\"TransInfo Archiwum\",\"description\":\"Ca\u0142y transport w jednym miejscu\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/transinfo.pl\/x\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/transinfo.pl\/x\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/transinfo.pl\/x\/#organization\",\"name\":\"TransInfo\",\"url\":\"https:\/\/transinfo.pl\/x\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/transinfo.pl\/x\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/transinfo.pl\/x\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/favicon.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/transinfo.pl\/x\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/favicon.png\",\"width\":512,\"height\":512,\"caption\":\"TransInfo\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/transinfo.pl\/x\/#\/schema\/logo\/image\/\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"ABC bezpiecznej nauki jazdy na rowerze - TransInfo Archiwum","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/transinfo.pl\/x\/infobike\/abc-bezpiecznej-nauki-jazdy-na-rowerze\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"ABC bezpiecznej nauki jazdy na rowerze","og_description":"Jak informuje program „Bezpiecze\u0144stwo dla wszystkich”Renault –psychologowie dzieci\u0119cy twierdz\u0105, \u017ce maluchy mo\u017cna zacz\u0105\u0107 uczy\u0107...","og_url":"https:\/\/transinfo.pl\/x\/infobike\/abc-bezpiecznej-nauki-jazdy-na-rowerze\/","og_site_name":"TransInfo Archiwum","og_image":[{"url":"default"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Szacowany czas czytania":"4 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/transinfo.pl\/x\/infobike\/abc-bezpiecznej-nauki-jazdy-na-rowerze\/","url":"https:\/\/transinfo.pl\/x\/infobike\/abc-bezpiecznej-nauki-jazdy-na-rowerze\/","name":"ABC bezpiecznej nauki jazdy na rowerze - TransInfo Archiwum","isPartOf":{"@id":"https:\/\/transinfo.pl\/x\/#website"},"datePublished":"2010-05-04T10:08:45+00:00","dateModified":"2010-05-04T10:08:45+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/transinfo.pl\/x\/infobike\/abc-bezpiecznej-nauki-jazdy-na-rowerze\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/transinfo.pl\/x\/infobike\/abc-bezpiecznej-nauki-jazdy-na-rowerze\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/transinfo.pl\/x\/infobike\/abc-bezpiecznej-nauki-jazdy-na-rowerze\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/transinfo.pl\/x\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Infobike","item":"https:\/\/transinfo.pl\/x\/infobike\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"ABC bezpiecznej nauki jazdy na rowerze"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/transinfo.pl\/x\/#website","url":"https:\/\/transinfo.pl\/x\/","name":"TransInfo Archiwum","description":"Ca\u0142y transport w jednym miejscu","publisher":{"@id":"https:\/\/transinfo.pl\/x\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/transinfo.pl\/x\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/transinfo.pl\/x\/#organization","name":"TransInfo","url":"https:\/\/transinfo.pl\/x\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/transinfo.pl\/x\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/transinfo.pl\/x\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/favicon.png","contentUrl":"https:\/\/transinfo.pl\/x\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/favicon.png","width":512,"height":512,"caption":"TransInfo"},"image":{"@id":"https:\/\/transinfo.pl\/x\/#\/schema\/logo\/image\/"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/transinfo.pl\/x\/wp-json\/wp\/v2\/infobike\/107032","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/transinfo.pl\/x\/wp-json\/wp\/v2\/infobike"}],"about":[{"href":"https:\/\/transinfo.pl\/x\/wp-json\/wp\/v2\/types\/infobike"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/transinfo.pl\/x\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/transinfo.pl\/x\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=107032"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/transinfo.pl\/x\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=107032"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/transinfo.pl\/x\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=107032"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/transinfo.pl\/x\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=107032"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}